Reiki im Wochenbett in Hamburg

Sanfte Entspannung nach der Geburt

Das Wochenbett ist eine besondere und sensible Phase. Nach der Geburt stehen körperliche Erholung, emotionale Verarbeitung und das Ankommen im neuen Alltag im Vordergrund. Es kann eine als intensiv erlebte Zeit sein – getragen von Nähe und Verbundenheit, aber auch von Erschöpfung, Reizüberflutung und wenig Raum für sich selbst.

Reiki kann im Wochenbett einen ruhigen Rahmen für bewusste Entspannung bieten – als nicht-medizinische, achtsame Begleitung in einer Zeit des Übergangs.

Das Wochenbett – eine Phase des Ankommens

In den ersten Wochen nach der Geburt verändert sich vieles gleichzeitig: Der Körper regeneriert sich, neue Routinen entstehen, das Nervensystem ist oft stark gefordert. Neben der äußeren Anpassung passiert auch innerlich viel.

Viele Mütter wünschen sich in dieser Zeit:

• Momente der Ruhe

• Entlastung vom Gedankenkarussell

• bewusste Zeit nur für sich

• einen sanften Gegenpol zum neuen Alltag

Reiki kann einen solchen Raum öffnen.

Wie Reiki im Wochenbett erlebt werden kann

Reiki ist eine traditionelle japanische Methode, bei der durch sanftes Handauflegen ein Zustand tiefer Entspannung entstehen kann. Während der Anwendung liegen Sie bequem und vollständig bekleidet. Die Atmosphäre ist ruhig, achtsam und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Erfahrungsbasiert berichten Mütter von Reiki im Wochenbett als:

• wohltuend und entspannend

• unterstützend für das innere Zur-Ruhe-Kommen

• eine Möglichkeit, kurz Abstand vom Alltag zu gewinnen

Jede Erfahrung ist individuell und kann von Sitzung zu Sitzung unterschiedlich wahrgenommen werden.

Ablauf einer Reiki-Anwendung nach der Geburt

Eine Reiki-Anwendung im Wochenbett wird besonders behutsam gestaltet und an Ihre aktuelle Situation angepasst.

Typischer Rahmen:

• Dauer: ca. 60 Minuten

• bekleidet, in ruhiger Atmosphäre

• in der Praxis oder als Hausbesuch möglich

• Pausen und Anpassungen jederzeit möglich

Ob Sie liegen, sitzen oder zwischendurch auf Ihr Baby reagieren möchten – alles darf so sein, wie es für Sie gerade stimmig ist. Mehr darüber, wie eine Reiki Sitzung abläuft.

Reiki im Wochenbett: Sicherheit & Abgrenzung

Reiki ersetzt keine medizinische Betreuung, keine Hebammenbegleitung und keine therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten sollte immer Rücksprache mit Ärztin, Arzt oder Hebamme gehalten werden.

Reiki verstehe ich in diesem Kontext als ergänzende Entspannungsmethode, die präventiv und unterstützend erlebt werden kann – ohne Diagnosen, ohne Heilversprechen und ohne Eingriffe.

Ein besonderes Geschenk zur Geburt

Gerade im Wochenbett fällt es vielen Müttern schwer, sich selbst bewusst Zeit zu schenken. Eine Reiki-Anwendung kann deshalb auch ein achtsames Geschenk zur Geburt sein – zum Beispiel von Partner:innen, Freund:innen oder der Familie.

Ein Gutschein für Reiki bietet:

• einen ruhigen Moment nur für die Mutter

• eine wertschätzende Form von Selbstfürsorge

• Flexibilität bei Termin und Ort

Weitere Informationen finden Sie hier: → Reiki-Gutschein in Hamburg verschenken

Für wen Reiki im Wochenbett geeignet sein kann

Reiki im Wochenbett kann für Mütter interessant sein, die:

• sich bewusste Ruhepausen wünschen

• eine sanfte Form der Entspannung suchen

• sich nach der Geburt Zeit für sich nehmen möchten

• offen sind für achtsame Körper- und Entspannungsarbeit

Ob direkt nach der Geburt oder einige Wochen später – der Zeitpunkt, als auch die Häufigkeit kann individuell gewählt werden.

Reiki im Wochenbett in Hamburg – mein Angebot

Ich biete Reiki-Anwendungen im Wochenbett in Hamburg an – ruhig, respektvoll und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Mögliche Formate:

• Reiki in meiner Praxis in Hamburg

• Reiki als Hausbesuch im Wochenbett

• Reiki nach dem Wochenbett in der Praxis als bewusste Auszeit

Ein guter Einstieg ist mein Reiki-Kennenlernangebot (60 Minuten bewusste Entspannung).

→ Zum Reiki-Kennenlernangebot in Hamburg

Ein achtsamer Raum – ohne Erwartungen

Das Wochenbett ist keine Phase, in der etwas „optimiert“ werden muss. Reiki kann einen Raum öffnen, in dem Entspannung, Wahrnehmung und Selbstfürsorge im Vordergrund stehen dürfen – ganz ohne Ziel, Leistung oder Erwartung.